Een stilte weekend is een weekend om tot je essentie te komen. Aangezien er niet gepraat mag worden hoef je ook niet te socialiseren. Je mag hier echt bij jezelf thuis komen.

De momenten van meditatie, yoga en energie transmissie helpen je daarbij. Ze zijn geheel vrijblijvend, doe vooral wat goed voelt voor jou. Je hoeft nergens aan te melden of te verontschuldigen. We vragen alleen om de uren voor de maaltijden te respecteren om organisatorische redenen. Gelieve ons tijdig speciale dieetwensen en allergieën mede te delen.

De yoga en energie transmissies worden aangepast aan de groep, je hoeft geen ervaring te hebben. Iedereen doet mee volgens zijn of haar vermogen.

De energie transmissies zijn energetische helingen, ze brengen je dichter bij jouw zielenpad en bij het beantwoorden van levensvragen.

We raden sterk aan om bij aankomst je mobiele telefoon in een daarvoor voorziene doos te plaatsen, een weekend loskoppelen van sociale media is op zich al een verademing in onze drukke levens. Je ontvangt mijn telefoonnummer zodat je wel bereikbaar bent voor het thuisfront voor een echt noodgeval.

We verblijven het hele weekend in stilte met uitzondering van de aankomst- en slotceremonie.

De begeleiders spreken tijdens de yoga, meditatie en energie transmissies. Nederlands is hiervoor de voertaal.

Weekend planning

Vrijdag
17.30 aankomst en verdeling van de kamers
18.30 welkomstceremonie met inleiding van de stilte
19.30 avondmaaltijd
21.00 energietransmissie

Zaterdag
7.30 je wordt gewekt met het geluid van de Tibetaanse klankschaal
8.00 yoga
9.30 ontbijtbuffet
12.00 stilte wandeling naar het strand
13.00 lunch
17.00 energie transmissie
19.30 avondmaal
21.00 meditatie

Zondag
7.30 je wordt gewekt met het geluid van de Tibetaanse klankschaal
8.00 yoga
9.30 ontbijtbuffet
13.00 lunch
15.00 slotceremonie met energie transmissie
16.00 verbreken van de stilte

Praktisch

Er is water, thee, koffie en fruit beschikbaar tussen de maaltijden.

Er zijn handdoeken voorzien maar voor het gebruik van het zwembad en de sauna raden we aan om eigen handdoeken mee te brengen. Een badjas en slippers zijn hiervoor ook een aanrader.

Er zijn geen single kamers beschikbaar dus je deelt steeds een kamer met aparte bedden in stilte. Een aantal kamers delen ook een badkamer.

Breng comfortabele kledij mee voor de yoga en energie transmissies. Specifiek voor de energie transmissies kan het handig zijn om je te kleden in laagjes. Sommige mensen krijgen het koud en anderen warm. Er zijn dekens en kussens voorzien in de yogaruimte.

Aangezien dit een weekend is om met jezelf te verbinden is het niet aangeraden om deel te nemen met vrienden. Het zal het verblijf in stilte bemoeilijken, tenzij je hiermee ervaring hebt.

Voor de energie transmissies zijn er een aantal specifieke tips en contra-indicaties. Deze kan je hier raadplegen.