Een stilte midweek of weekend, om geluk in jezelf te vinden.

• Yin yoga voor elk niveau
• Meditaties
• Energetische healings
• Meditatie oefeningen in tekorten loslaten
• Heerlijke biologische gezonde comfortfood in buffet stijl
• Verblijf in een luxe villa op wandelafstand van het strand met sauna en zwembad

Programma is geheel vrijblijvend, doe vooral wat goed voelt voor jou.

We verblijven het hele weekend in stilte met uitzondering van de aankomst- en slotceremonie.

Voorbeeld van weekend planning

Vrijdag
17.30 aankomst en verdeling van de kamers
18.30 welkomstceremonie met inleiding van de stilte + yin yoga
19.30 avondmaal
21.00 oefening tekort loslaten + energietransmissie thema zelfliefde

Zaterdag
7.30 je wordt gewekt met het geluid van de klankschaal
8.00 yoga
9.30 ontbijtbuffet
12.00 stilte wandeling naar het strand
13.00 lunch
17.00 oefening weerstand loslaten + energie transmissie thema zielenpad
19.30 avondmaal
21.00 meditatie thema ontspanning en overgave + yin yoga

Zondag
7.30 je wordt gewekt met het geluid van de klankschaal
8.00 yoga
9.30 ontbijtbuffet
12.00 lunch
14.00 korte energie transmissie
15.00 verbreken van de stilte

Begeleiding

Een liefdevolle omkadering voor dit speciale weekend.
Valt de stilte jou zwaar dan zijn wij er om jou te ondersteunen.

Michèle Vanbesien, is host, kok en oprichtster van Natuurelles en energetisch werker. Het is haar missie om zo veel mogelijk mensen met hun essentie te verbinden.

Kevin van de Sande, is yogadocent en oprichter van Urban Escape. Via meditaties en Yin Yoga brengt hij mensen tot rust.

Leuk om te weten is dat Michèle en Kevin elkaar leerden kennen tijdens een stilteweekend in de Yogabee een aantal jaren geleden. Het was voor beiden een katalysator in hun persoonlijke ontwikkeling.

Prijzen

Inbegrepen in de prijzen voor stilte midweek of weekend: alle activiteiten zoals voorzien in planning, alle maaltijden, water, thee, koffie, fruit en snacks, vrij gebruik van sauna en zwembad.

Gedeelde luxe twin kamer
666 per persoon

Gedeelde kleine mezzanine boven de yogaruimte, douche te gebruiken bij zwembad
444 per persoon

Er is 1 kamer met eigen kamer, de overige 3 kamers delen per 2 kamers een badkamer.
De eerste 2 personen die boeken krijgen de kamer met eigen badkamer.

In deze accommodatie zijn er geen single kamers mogelijk.
Er zijn maximaal 12 deelnemers.

Yogabee
Bijenkot’s Weg 1, 4357 NN Domburg, Nederland

Niet inbegrepen: vervoer, reisverzekering, annulatieverzekering.

Praktisch

Het programma is geheel vrijblijvend. Je hoeft nergens aan te melden of te verontschuldigen. We vragen alleen om de uren voor de maaltijden te respecteren om organisatorische redenen. Gelieve ons tijdig speciale dieetwensen en allergieën mede te delen. Alles is vegetarisch en overwegend glutenvrij.

De yoga en energie transmissies worden aangepast aan de groep, je hoeft geen ervaring te hebben. Iedereen doet mee volgens zijn of haar vermogen.

De energie transmissies zijn energetische helingen, ze brengen je dichter bij jouw zielenpad en bij het beantwoorden van levensvragen.

We raden sterk aan om bij aankomst je mobiele telefoon in een daarvoor voorziene doos te plaatsen, een weekend loskoppelen van sociale media is op zich al een verademing in onze drukke levens. Je ontvangt mijn telefoonnummer zodat je wel bereikbaar bent voor het thuisfront voor een echt noodgeval.

Er is water, thee, koffie en fruit beschikbaar tussen de maaltijden.

Er zijn handdoeken voorzien maar voor het gebruik van het zwembad en de sauna raden we aan om eigen handdoeken mee te brengen. Een badjas en slippers zijn hiervoor ook een aanrader.

Er zijn geen single kamers beschikbaar dus je deelt steeds een kamer met aparte bedden in stilte. Een aantal kamers delen ook een badkamer.

Breng comfortabele kledij mee voor de yoga en energie transmissies. Specifiek voor de energie transmissies kan het handig zijn om je te kleden in laagjes. Sommige mensen krijgen het koud en anderen warm. Er zijn dekens en kussens voorzien in de yogaruimte.

Aangezien dit een weekend is om met jezelf te verbinden is het niet aangeraden om deel te nemen met vrienden. Het zal het verblijf in stilte bemoeilijken, tenzij je hiermee ervaring hebt.

Voor de energie transmissies zijn er een aantal specifieke tips en contra-indicaties. Deze kan je hier raadplegen.